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一个新生命的降临，会给妈妈带去了无尽喜悦，也会让妈妈的身体因为生孩子不可避免地受到摧残与伤害。坐月子，是妈妈恢复身体状态的过程，也是初为人母接受角色转变时间窗口。所以，月子护理对妈妈来说非常重要。学会科学坐月子，却不是一件容易的事。经验丰富的老人说要这样做，同事朋友说应该那样做，互联网上又说他们说得都不对，本来就很茫然的新妈妈更加不知所措。

「坐月子」科学指南告别荒唐的传统陋习,宝妈产后恢复快少受罪
国外真的不用坐月子吗？
凯特王妃前脚刚生完三胎，后脚就在公开场合抛头露面了。这在中国几乎不可能。医学上确实没有月子这一说法，大家熟悉的月子护理，就是产褥期护理。在医疗配套健全的发达国家，无论政府部门、医疗机构，还是医务人员都非常关注产后妈妈的身体和心理健康。国外对产妇产后护理重视程度不比国内低，只是那套护理方法不叫坐月子。

到底 30 天，还是 42 天？
经常听一些妈妈有这样的疑惑，一个月不是 30 天吗？怎么有的地方说坐月子要 42 天？医学上，6 周是一个妈妈在宝宝出生后，除乳腺外的全身器官恢复至孕前状态所需的时间。因此，正确的月子护理周期是 42 天！而不是 30 天。

月子里真的只能坐着吗？
有传统习俗认为，坐月子就是要躺着，少下床活动。事实上产后长期卧床，既不下床活动，又不在床上做必要的肢体训练，血管里特别容易形成血栓，可能会为将来的健康埋下隐患。月子期间切不可长期卧床！还有一些老旧陋习号称，月子里不能吹风不能洗头不能洗澡不能刷牙。手动再见吧，这样的月子谁爱坐谁坐！

坐月子一切是为了宝宝 ？
坐月子一定是更关注妈妈，而不是宝宝。正确的月子护理是产后恢复步，妈妈恢复好心情好，宝宝才能健康成长。传统陋习没有科学依据，效果很可能适得其反。科学的月子护理，不仅帮助妈妈们快速恢复身体，避免各种并发症，还有效减少产后抑郁的发生。

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昆明麦蓝月子中心：
　　一、专业为产后妈妈和新生儿月子期提供服务的机构。公司成立于2013年,是云南地区针对月子期护理提供一站式服务的护理会所(机构)。
　　二、麦蓝致力于培养高水准、专业化的月子期母婴护理团队,推广科学健康的坐月子和育儿观念。
　　三、麦蓝从管理规范化、推广人性化、服务专业化、项目多元化出发,本着爱心、细心、诚心、耐心的准则服务于产后妈妈和新生儿,为月子期的妈妈和宝宝提供科学、规范、优质的服务。
麦蓝希望可以把健康平安、幸福欢乐带入千家!
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