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天越热,就多给孩子喝这碗汤,高蛋白低脂肪,味道特鲜美!
想要身体好,菌汤是个宝,菌菇的营养价值高也是众所周知的事情,在市场上有些菌菇得价格比肉卖得还要贵上许多,贵当然是有道理的,毕竟营养价值高,这个属于来自大自然馈赠的美食。常吃菌菇有益身体健康,能补充营养的同时,还能增强身体,它是低热量、高营养的滋补食材,菌菇本身具备了人体所需的十几种氨基酸成分,蛋白质也足够丰富,哪有不爱吃它的道理呢!
近家里可以说成了菌菇的头号粉丝群,吃菌菇汤真是吃上了瘾,三天两头都做来吃,夏季天气沉闷,没有胃口,平时吃惯了的猪肉、牛肉等都比不上菌菇美味和开胃。菌菇的种类选择也非常多,蟹味菇、海鲜菇、金针菇、鸡腿菇都各有各的特色,炒菜、打汤都鲜美,这两天常做的这道菌菇虾仁鸡蛋汤,家里老人小孩都爱吃,饭桌上几个菜放在一起,光顾率高的要数这一道汤了!
有低脂鲜蟹味菇和海鲜菇,还有小朋友爱吃的虾仁,自己老人吃了容易消化吸收的鸡蛋搭配一起打汤,汤足够鲜美,料足够丰富!低脂美味,营养健康又全面的菌菇虾仁鸡蛋汤,可以毫不夸张的说,好喝到见碗底的那一种,你喝了一碗还想着第二碗~!做法分享给大家~
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