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用不足量
上图中提到的SPF值,是根据FDA的测定规定——防晒霜以2mg/cm2的量使用来测得的,即每平方厘米的皮肤用2毫克的防晒霜,然后测试紫外线照射至皮肤出红斑的时间,计算得出SPF值:
SPF=低红斑剂量(用防晒用品后)/低红斑剂量(用防晒用品前)
所以,想要达到防晒霜标注的SPF值,就一定要用足量。
广为流传的“一元硬币”大小用量是很好的参考量,质地比较轻薄不好观察的防晒霜,可以挤在手心里观察用量。
产品与场景不符
不同的场景要选择不同的防晒霜,特别是防晒指数。
日常通勤,20-30倍的SPF值也就够了,在阳光较强的春夏季,加上硬防晒也是够的。但是出游的话,因为长时间在户外活动,还伴随着大量出汗或者玩水,选择防晒指数50及以上的防晒霜,以及其防水能力就显得尤为重要了。如果出游还使用日常通勤的防晒,自然会因为防护力不足而导致晒黑。
不勤补涂
通勤防晒,上班一整天都在室内的情况,可以不补涂防晒,中午出门吃饭打伞或戴帽子。
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