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贫血是一个常见的疾病,尤其是女性很容易出现。贫血分为很多种,常见的就是营养性贫血,也就是缺铁性贫血,这样的贫血的出现,需要科学地,才能从根本上预防贫血的发生。对于食物的,我们需要认清,而不是一味的神话某些食物,这样是不可取的。那么,吃花生皮能吗?吃什么快?看看医生怎么说。
吃花生皮能吗?
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吃花生皮的说法,主要是从中医上流传出来的,在医药典籍上,关于花生皮的是“止血、散瘀、消肿”,并没有提到的,因此靠花生皮显然是不靠谱的做法,花生皮主要是止血。
从西医的角度看,花生皮能吗?缺铁性贫血主要指的是人的红细胞数量减少了,导致它的输氧和输送营养的工作效率下降,导致身体某些部位出现氧气不足,养分不足的现象,身体就会出现各种不适现象。出现红细胞数量减少,主要是因为缺少铁元素、叶酸以及维生素B12 ,三者缺少一种就会导致细胞减少
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