下半身的身材严重走样,原本紧实的臀部变得又大又垂大笑或打喷嚏都会憋不住尿,二人世界再也没有满意的激情时刻,可怕的是还面临着子宫脱垂的危险。
产后的难言之隐当了妈的都懂
很多宝妈都知道产后需要恢复,但是产后到底怎么来修复呢?有人说健身就好,有人说需要,有人说啥也不用做,自然会恢复,会变瘦。
真的是这样吗?可为什么很多宝妈在生完孩子N年之后,依然走不出胯大、臀垂、腰粗、长短腿、夫妻生活不和谐等这些阴影,这个罪魁祸首到底是谁?
骨盆位于人体的中心,就像是稳固高楼的地基,上承脊柱,下管关节,起到支撑身体结构的作用,同时还有保护子宫和膀胱的作用。
产后妈妈存在哪些问题
1、站立时,身体前倾会腰痛。
2、坐在椅子上不自觉把腿盘起。
3、走路的时候,膝盖外屈,并容易绊倒。
4、同时伴有疲惫、、食欲不振等。
5、对着镜子看看自己的腰部,两边不对称,或大腿关节突出,或两边臀部不一样大。
如果你也遇到过以上情况1—2条,那么你就应该做骨盆修复了。宝妈们一定要牢记,骨盆修复可千万不能等,无论是顺产还是剖宫产,都需要进行骨盆修复!因为它很可能引发妇科疾病、性生活质量下降、腰酸背痛等情况。
如果骨盆不能闭合,产后宝妈分娩后髋骨会变大变宽,还会出现漏尿、尿失禁、腰痛、骶骨痛等情况,不仅影响身体健康,也影响身材曲线,因此,骨盆越早修复效果越佳。
盆骨修复
正常人耻骨联合间隙约4~6mm,孕期耻骨联合可增宽2~3mm。
从怀孕的3个月开始,身体就会分泌雌、 孕和松弛素来为宝宝的分娩做准备。
这些会作用于耻骨韧带,使耻骨韧带变软、延展(其中松弛素起到了关键作用),帮助宝宝顺利通过。
因为韧带松弛,所以骨盆在怀孕期间也会变得不那么稳定,有些孕妈妈会出现程度轻重不一的耻骨上疼痛、压痛、肿胀和水肿,这些疼痛会向腿部,臀部或背部辐射。在爬楼梯、起身、咳嗽等情况下加重。
如初妈咪推荐产后妈妈做盆骨修复,可以改善哪些问题:
(1)即可缩小尺寸,缩耻骨、,快速恢复产前的形体
(2)矫正骨骼,解决腰痛、尾骨痛等各种痛症
(3)促进血液循环,缩阴、紧致、解决漏尿现象,防止尿频及妇科疾病
如初妈咪推出产后恢复必做单项
1、满月发汗
2、盆底肌恢复
3、盆骨恢复
4、腹直肌恢复
5、气血恢复
注意事项:
1、以上项目5选1
2、推荐1位产后妈妈到店消费,返红包50元
特惠价198元,价值480元,节假日通用!
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