昆明瑶芳青春痘要多少时间？

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  青春痘也叫做，这种疾病是一种皮肤性疾病，并且经常

的是发生青少年时期，我想很多人都跟战斗过，一般的

来说，的是暂时的，如果不当的话，还会出现

更严重的情况，能够对患者的心理和外观产生很大的影

响，在生活中跟内分泌、病原菌、遗传、饮食等等因素

是有关系的，因此，要多了解疾病的知识，发现了疾病就是

要及时的进行，下面介绍下生活中如何有效的预防

？
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　　1、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡

前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗

脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻3-5分钟，以增强香皂

和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底

当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及

时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　2、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗

面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大

毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉

球过的注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压

粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮

肤，不致留下。

　　3、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，

尤忌浓妆。睡前应彻底当天的化妆品，并避免睡前涂抹

营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　4、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极

力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因

为手上的和头发上的赃物极易皮肤，加重粉刺，而

乱挤乱压可致的凹陷性，留下终身遗憾。

　　5、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、

咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常

者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，

每日分两次服。

　　6、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，

促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中

保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
  在生活中发现自己患上了一定不要着急，及时的去正规的医院检查下，然后在进行有效的。
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