云南网红分享怎么预防肌肤过敏

　　皮肤过敏虽不是什么大病，可是伴随的瘙痒、疼痛真的让人欲哭无泪。过敏重要的就是保养皮肤了，找到自己的过敏原因对症下药，才能让你远离皮肤过敏困扰。那么我们又将如何有效的防止过敏呢?只要你遵循下面9大准则就能很好的防范呦。
　　
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　　准则一：
　　
　　防止角质层损伤角质层是皮肤外层，有锁水和保护皮肤的功能。面部皮肤过敏发红后，要注意对皮肤角质层的保护，不要使劲揉搓皮肤，也不要过度使用去角质的产品。是停用一切护肤品，等过敏情况有了好转在恢复使用。
　　
　　9大准则防止皮肤过敏
　　
　　准则二：
　　
　　冷水洗脸经常用冷水洗脸，可以增强肌肤的抵抗力，让肌肤不容易过敏。同时用冷水洗脸，可以改善油性肌肤，可谓一举两得。
　　
　　准则三：
　　
　　饮食调理法过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘特别显着。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。
　　
　　准则四：
　　
　　加强肌肤补水保湿气温每升高一度，皮肤油脂分泌就高10倍。春季气温迅速回升，皮肤会骤然从冬天干燥的状态中苏醒过来，水分蒸发突然变快，开始旺盛分泌皮脂。水油不均衡正是由于缺水造成的。春季护肤就要从补水保湿开始，缓解肌肤缺水状况，这样才能降低皮肤敏感度。
　　
　　准则五：
　　
　　外出做好防护措施对于皮肤过敏的人群来说，春季的时候应当尽量减少外出，外出的时候应该做好防护的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性皮肤病患者外出的时候要撑伞。
　　
　　准则六：
　　
　　远离过敏源皮肤过敏一般都是由过敏源引起的，如果你每次过敏都找不出是什么原因，每次过敏都找不出原因，那不妨去皮肤科查查过敏源，可检测20个项目，涵盖100多项生活常接触到的物品，包括松香、香料、金属、防腐剂、首饰、甲醛、苯、化妆品等。揪出过敏元凶，自然可以避免很多皮肤问题。
　　
　　准则七：
　　
　　多补充维他命C缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
　　
　　准则八：
　　
　　保持床上用品的清洁卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，爱过敏的人清洗衣物后，烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。
　　
　　9大准则防止皮肤过敏
　　
　　准则九：
　　
　　医学法对某些严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。