吊环舞空袭印玛——“花千骨要疯了”

随着吊环舞蹈的火爆开展   昆明-印玛国际舞蹈中心迎来了 吊环舞的新潮 ，吊环舞给人带来的柔美、高贵、美丽，可能会有很多人会问 什么是吊环舞？ 吊环舞有什么好处？
1、可以在很短的时间内达到的效果，塑造完形体。北京大学的运动训练学博士吴文强认为，吊环只要方法对了，就可以在上面一展风采，并在一定的程度上缓解驼背。锻炼臀部肌肉从而达到紧臀和翘臀的作用。减少手臂和腹部的多余的脂肪，同时肩部和背部以及腿部都有得到相对强度的锻炼，从而塑造完体型。
2、提高女性优雅高贵的内在气质。吊环舞主要的舞蹈元素师芭蕾，现代舞和名族舞，由这三种舞蹈的精髓组合而成，所以其中舞蹈的好处在吊环舞都发挥的淋漓尽致。



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