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生活中有些人晚上明明睡得很早，起的很晚，但白天还总是犯困，睡得很多，甚至开车、吃饭的时候都能睡着。这是什么原因呢？这有可能是发作性睡病?
什么是发作性睡病？大家应该非常迷惑，因为一般人对这个病是知之甚少，但应该很好奇，嗜睡也能发展成疾病？那它是如何发生的？有什么？我们怎样可以避免自己患这个病呢？今天，就带大家揭一揭发作性睡病的神秘面纱。
发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍，临床上以出现日间嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪以及睡眠幻觉四大主征为特点。
主要表现为白天有不可抗拒的短暂睡眠发作,常在起床后2-4小时发生,发作时虽力求保持清醒，但不能自制,很快即进入睡眠状态，睡眠-般持续数分钟， 每日可发作多次。
发作时不分时间、地点，且多为正常人不易入睡的情况下发生，如上课、学习、开会、走路、乘车及文体活动时出现难以抗拒的嗜睡现象,尤其在饱食后更易促使睡眠发作。
睡眠的深度和时间不定,有的仅处于朦胧状态，睡眠浅而易醒;有的睡眠很深，时间也长。发作每日1至数次不等，每次持续5-30分钟。重症可达数小时。睡眠的性质和普通睡眠一样,可以随时唤醒，醒后感到精力充沛、头脑清楚,如果阻止其入睡则烦躁易怒。可以醒后数分钟重又突然入睡。
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发作性睡病目前通常采用以为主，辅以精神心理的综合。我们现有物主要是中枢兴奋药的应用。传统的中枢兴奋药包括苯丙胺、哌甲酯、匹莫林等，但是长期食用容易引起成瘾和依赖。目前已知安全的理想，是新型的中枢兴奋药莫达非尼，但该药对猝倒发作的效果差。大家不难看出，这种病很是难缠，多数是持续终生，一部分患者也可随年龄增长逐渐有所减轻。
发作性睡病是一种慢性疾病，虽然反复发作，但对人的寿命无多大影响。然而，为了避免发生意外事故，在日常生活中采取一系列防治措施，减少发作是十分必要的。病人应有意识地把生活安排得丰富多彩，多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。白天可适当饮点茶或咖啡，以增加大脑兴奋性。保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤。
发作性睡病患者应避免从事危险性的工作，如开车、高空作业、游泳极限运动等，要保持良好的心情态度、日常生活习惯、不可暴饮暴食、避免过度劳累、充足的睡眠、戒烟戒酒。
