坐月子哪些东西不能吃 昆明专业的月子中心 昆明麦兰月子中心

哪些不能吃
1 . 含酒精的食物宝妈们都知道远离酒精，但是一些地方习俗酒酿是”下奶神器“，酒酿催乳没任何科学依据，哺乳期的宝妈更应该避免酒精摄入，不管多少量、浓度多低。

2 . 奶茶、咖啡和碳酸饮料

奶茶和咖啡的重度爱好仙女注意啦，月子要管住嘴，这些饮料有兴奋作用，会通过乳汁影响宝宝，导致宝宝出现烦躁、呕吐、睡眠不安、等。

3 . 老母鸡汤

很多老人认定老母鸡汤才是“大补”，其实老母鸡中雌较高，会抑制泌乳素的工作，减少乳汁分泌。

半个月后乳汁比较充足的情况下，新妈妈可以吃母鸡。所以先喝公鸡汤，或者乌骨鸡汤。

4 . 油腻的浓汤

浓汤里白花花的全是脂肪和胆固醇，新生儿并不能吸收。

容易造成新生儿腹泻，宝妈们也容易堵奶，长胖！

5 . 剖宫产吃胀气的食物

剖宫产手术会使肠肌受到刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术后产生腹胀。

术后食用过多胀气食物会加重腹胀，不利于。

剖宫产妈妈不要食用牛奶、糖类、黄豆、豆浆等食物。

6 . 产后喝太久的红糖水

产后半个月不要再喝红糖水，如子宫收缩较好，恶露的颜色和量比较正常，就不需要再喝红糖水，食用时间过长反而会使恶露增加。

7 . 辛辣刺激的食物

辛辣刺激的调料也不用，如辣椒、胡椒、花椒等。很多宝妈有产后的痛苦，如果不注意容易诱发痔疮。

昆明麦蓝月子服务有限公司主要服务项目：昆明月子中心,昆明月子会所,昆明月子餐,昆明催乳师,昆明产后恢复中心，是一家专业为产后妈妈和新生儿月子期提供服务的机构。公司成立于2013年，是云南地区针对月子期护理提供一站式服务的护理会所（机构）。

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