坐月子期间可以洗澡嘛 昆明好的月子中心 昆明麦兰月子中心

既往认为坐月子期间不能洗澡，甚至不能洗头、不能刷牙，这些传统与既往生活条件差有关系。现在生活条件好了，随时都有热水，衣着、修饰等各个方面都远远胜于既往，所以我们不必过于忌讳。产后一周以后就可以洗澡了，我们要注意无论洗澡、洗头、刷牙都不能接触凉水，不能接触凉风。洗澡时选择用淋浴，不要用盆浴，盆浴有时会增加逆行的风险。

一、坐月子可以洗澡吗
　　1.产后洗澡可以缓解身体疲劳，保持皮肤干净清洁，避免皮肤和伤口出现。洗澡后的产妇身心舒畅，所以更有利于产后身体的恢复，所以月子里洗澡对于产妇的健康是有好处的，只要身体没有伤口，疲劳恢复后就可以洗澡。
　　2.产妇洗澡还能促进乳汁的分泌，提高乳汁的质量，对于宝宝的健康成长有利，而且研究发现，如果产妇能在产后及时洗澡，宝宝出现鹅口疮的几率会大大的降低，所以产妇产后有必要定期洗澡。
　　二、坐月子洗澡的注意事项
　　1.产妇洗澡的时间不宜过长，多不能超过十分钟。因为产妇的身体比较虚弱，长时间洗澡会导致产妇身体疲劳。洗澡和洗头的时间分开，以免因为洗澡时间太长导致产妇体力不支。

2.如果产妇会阴部位没有伤口，一般在夏天，产后2到3天就可以洗澡，冬天7天以后可以洗澡。产后洗澡时不可以坐浴，要采取淋浴的方式。如果产妇身体比较虚弱，在产后一周也可以采取擦浴的方法清洁皮肤。如果产妇身体有会阴有切口，或者采取的是剖腹产，之后才可以淋浴，伤口没有愈合前可以采取擦浴的方法清洁皮肤。
　　3.洗澡时要关闭门窗，避免出现过堂风，夏天洗澡还要关闭空调、电风扇等。洗澡时室内的温度要适宜，大概保持在26到28度左右，洗澡的水温在37度左右。
　　4.产妇洗澡后要及时用干软毛巾把身上的水渍擦干净，并且及时穿上保暖的衣物，因为皮肤上长时间有水珠，会带走身体中的热量，让产妇出现的。
　　5.因为产妇身体比较虚弱，洗澡时可能会有头晕，晕厥的出现，所以在洗澡的时候有家人陪同，避免产妇因为头晕摔倒。

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