缩阴好方法魅滋茵让你做回紧致女人

　　缩阴早已不是新鲜的话题了，怎样缩阴更明显更迅速是女性朋友所追求的，也是所困惑的地方。从近年来增高的离婚率不难看出，性生活的不和谐也是导致家庭破碎的原因之一。缩阴方法小编今天简单的总结了一下，给大家共享一下。

　　锻炼缩阴法:

　　过锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即吸气时提肛并收缩阴道，呼气时放松。每天两次，每次20分钟。紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。

　　穴位法：

　　扶承穴，背挺直，肛门夹紧，慢慢吸气，用拇指以外的四根指头按压此穴，往上按压6秒钟时，将气吐出，如此重复10次，每天早晚各做10次。这里是性感带为密集的地方，指压时可以用力些。承扶穴有舒筋活络的作用，经常承扶穴能够起到缩阴及提高性敏感的作用。

　　阴道肌肉推送法：

　　阴道肌肉向外下推送也不失为一个好办法。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。

　　缩阴产品：

　　女性缩阴产品，通过使用专业的女性缩阴产品进行缩阴。具有针对性的缩阴产品为女性自然分娩后的阴道松弛很具有帮助的，这其中魅滋茵其效果的快速、品质的优良为很过使用过的女性解决了这个难以启齿的问题。

　　女人阴道松弛怎么办——缩阴产品就要使用魅滋茵：

　　洁阴：快速补充、、修复女性阴道、宫颈黏膜;

　　缩阴：提高肌肉细胞活性，从而改善阴部松弛状况，增强弹性，恢复紧握力;

　　美阴：促进血液循环和，使阴道弹力纤维和横纹皱壁恢复正常那个状态;

　　护阴：改善女性阴腔酸碱平衡，触发生殖系统再造力，从而起到保护作用。

　　缩阴运动不止要掌握方法，同时也要保证足够的耐心才行。如果想要快速的恢复紧致，长久的保持阴道紧致，锻炼配合缩阴产品魅滋茵，简单缩阴方法缩阴就可变身完美女人了。