昆明焦虑症问题心理咨询中心

德福心理专业十八年，专家承诺----心理咨询，。

  北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）成立于2001年1月20号，是集心理研究、心理咨询、心理和精神康复为一体的专业机构。北京德福在2004年下设了四大研究所和一个康复中心，分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
  自成立至今，德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务，概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网吧、抑郁、强迫以及精神病的康复，储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业，是的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于心理咨询服务的广泛需求，德福心理走出京城，在深圳、郑州、西安、济南、太原设立了分支机构，并成为当地非常有影响力的咨询品牌，受到众多咨客的充分信任和广泛好评。
  随着德福卓越品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市设立分支机构，为当地人们带去心理咨询服务。

关于焦虑症的有很多方，各个方法的侧重点和理念都有所不同，当然效果也就不一样。

  1、
  有些人认为能帮助心情放松及调适生活压力，目前主要的抗焦虑有苯二氮昱类，包括劳拉西泮、安定、阿普唑仓和。的缺点是容易导致困倦、易激、头晕和依赖，毒副作用较大，停药以后甚微。而且有些明确的成瘾危险，对有自杀倾向的患者是一个威胁。还有些抗焦虑药对有肝肾疾、妊娠或哺乳期患者有明显的毒副作用。

  2、物理
  主要是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和，以此实现对焦虑症的。

  3、营养与饮食疗法
  此类疗法一般是采取补充一些营养素，如：维生素B群、 钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素A、钾、卵磷脂等。保健药膳：玫瑰花烤羊心、枣麦粥、天然草药等来提高身体对某些元素的需求，从而达到缓解焦虑的目的，但均不能达到治本的目的。

  4、催眠疗法
  大多数催眠都是患者自我进行催眠，催眠师仅仅是教你如何运用技巧以达到佳效果，与生物反馈疗法合作常可加强催眠疗法的作用。催眠疗法推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症，对广泛性焦虑症亦有帮助。

  5、生物反馈疗法
　　脑电图主物反馈，用于再训练思维方式，对那些同时有躯体和精神的患者有帮助。在师的一系列过程中，病人观看自己的脑电图的波形并逐渐学会控制波形。医师预计经过十二次练习后，病人可以在没有师或监测仪器的情况下控制自己的精神活动。

  6、心理疗法
  心理疗法主要是由咨询师向患者讲明心理的原理、得到患者的理解和配合，找出患者焦虑的原因，从而可以达到治标的同时可以治本，一般通过一段时间的心理，患者能够比较好地知道控制自己的焦虑情绪，并能够对其焦虑作出理性分析，预后效果较好。

  当然，除了以上主要方法以外，患者在生活中还可以采用其他一些方法来缓解焦虑情绪，如：多运动 、适当 、适当时间的热水澡 、听舒缓的音乐 、指压疗法 、芳香疗法 、自我调节法等来达到或缓解焦虑的目的。

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