女性朋友如何预防静脉曲张昆明军都三静脉曲张研究院

  昆明军都三三九医院静脉曲张科是医院重点科室。在临床诊疗方面，专家团经过长期实践总结出适合众多患者的周围血管病疗法——“中西结合高压氧化股动脉介入疗法，无创血流动力学介入疗法”，范围静脉曲张、老烂腿、静脉炎、静脉血栓、脉管炎、糖尿病足、雷诺氏症等主要周围血管病。

  女性朋友患静脉曲张的机率是比较大的，因为很多的白领女性长时间坐在那，而且很少运动，这个时候是很容易患上静脉曲张疾病的，因此，女性朋友如果说不想被这种疾病困扰的话，就应该在平时做好这种疾病的预防护理工作，你知道该怎么做吗？下面我们来看看昆明军都三三九医院静脉曲张科郝立学专家的介绍。

  1、平时应该经常锻炼，特别是要经常散步。这样可以锻炼褪的力量，增加腿部血液循环，强化腿部血管。

  2、对于长时间坐在办公楼的白领，一定要避免长时间坐在那。

  3、如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况，那么，如果你需要久站的时候，记得要穿弹性足够的袜子。唯有这类袜子对腿部的压力，才能帮助腿部的血液循环。

  4、不要穿那种会紧紧包裹腰部，腹股沟或者大腿的衣物。

  5、平时站立的时候不时转变站立的重心。

  6、平时休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。

  7、在日常生活中注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。

  8、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。
  很多白领女性坐在那的时候都喜欢跷二郎腿或是盘腿而坐，这样不仅影响腿部美观，而且还容易引发静脉曲张疾病，因此，女性朋友坐的时候，千万不要盘腿而坐或是跷二郎腿，这样就能很好的预防静脉曲张的发生

  昆明军都三三九医院郝立学专家温馨提示：为贯彻国家卫生部《关于在军都医院施行预约诊疗服务工作的意见》，昆明军都三三九医院特开通了全天免费在线咨询、挂号服务，患者只需20秒即可完成挂号(含专家号)，到院免挂号费、免专家会诊费、免排队，享受优先就诊。

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