产后妈妈一定要知道的事 昆明月子中心 昆明麦蓝月子中心

有一些宝妈们生了宝宝后，一每做一个细微的动作，肌肉都会感觉很酸，且常常关节也会出现不同程度的阵痛。时间长了，新妈妈们会越发觉得自己浑身无力。生孩子之前关节不疼，但生完孩子后，莫名开始浑身关节疼……

注意!您极有可能患上了产后风湿病!

  门诊经常会遇到产后的妈妈，诉说四肢、躯干、头部疼痛、酸沉胀、麻木、怕冷、怕风，而查体无阳性体征，实验室检查指标无异常，难以明确诊断，但均是产后发病，年龄集中在20-40岁……

  我们都知道，产妇在坐月子期间，若不注意保暖与休息，很容易让自己的身体落下病根，从此将会很难治好。而且产后风湿是一种发生于坐月子期间的严重性疾病。那么，您知道产后风湿会带来哪些吗?

 产后关节炎

  产后关节炎是风湿的一种表现，俗称月子病(月子病的一种)。中医认为是孕妇在生产后感受外邪所致的一种疾病，是产后或术后体虚之时，伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。

  产后女性体内的孕急剧下降，而又调控着体内关节骨头的新陈代谢，因此，不少女性都会出现的，特别是体弱的都市女性反应会更大。

除了水平的变化外，在怀孕过程中女性的体现也发生了明显的变化，这些变化都会使身体脊椎和下肢各关节的受力点发生明显的改变。产后身体“减负”了，关节的受力点又得重新调整。这样来回一“折腾”，体弱的产妇就易出现关节疼痛的。

  产后关节炎的主要表现

   疼痛：全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，肌肉酸、麻木遇冷、遇风病情加重。

   肿胀：肿胀是关节炎症的常见表现，与关节疼痛的程度不一定相关。

  功能障碍：关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿，导致关节活动受限。

  月经不调：表现为月经有带团，带黑，带白现象，时间和量不太正常，稍微严重的还会出现闭经。

  胃不舒服：会饱胀，发冷，不思饮食。

 产后风湿的预防

  1、保暖

  在女性产后的一个月内，很忌讳着凉的。尤其在烈烈的夏日中，是不可以直接吹空调的。顺产的妈妈出汗比较多，剖腹产后身体虚弱，也容易出汗;避免受风着凉，不要被风直吹。

  2、休息

  我们都知道女性在产后如果坐月子没照顾好，就会有很多疾病发生，其中就有风湿性关节炎。分娩消耗了妈妈很多体力，产后尽量多休息。久坐喂奶、抱孩子、做家务，会加重。

  3、情绪

  坐月子的妈妈情绪要稳定、不要生气、着急、心平气和。现在生活压力大，产后容易焦虑、抑郁。

  4、保护关节

  月子期间尽量少做体力活动;照顾孩子，要注意抱姿。