新型坐月子正流行 昆明产后康复 麦蓝月子中心

坐月子不能洗脸、洗头，这样的习俗应该改一改。

很多宝妈在坐月子的时候，痛苦的一件事就是不能洗漱，吃饭前都不能洗手，一个月不能洗头，每天都不能刷牙。你想想，这有几个人能接受？
产妇是可以正常刷牙、洗脸的，洗澡、洗头一定要注意水温不能太低，要注意保暖，不要坐浴要淋浴。把自己打扮得神清气爽，宝妈的心情才能好。

坐月子不能开窗，不能用空调，这也不对。
坐月子盖着大厚被子，不开空调、不开风扇、不开窗户，宝妈还真的要小心中暑和长痱子了。刚刚生完孩子，宝妈身体虚弱不能着凉，但是如果天气比较热，也要想办法把室温降低，空调不要开得太低，二十七八度的样子。
如果产妇太热，本身又会出虚汗，很容易造成虚脱，太热的时候还会中暑。所以，室内温度适宜也很重要的。

坐月子不能吃蔬菜水果，这样也不好。
在北方有让产妇生完孩子吃鸡蛋的习俗，也有的老人不让产妇吃蔬菜和水果，认为会让产妇肠胃不好。
其实，只要是正常稳定的水果，不要太冰的，产妇也是可以吃的。各种蔬菜也应该及时补充一些，特别是母乳喂养的妈妈，自己应该丰富，奶水才会有营养。

坐月子要一直躺着，不能下床走动，这样也不好。
有一个朋友，坐月子一直在床上躺了一个月，满月的时候下床，发现自己都不会走路了，整个人都轻飘飘的。可是，这样对宝妈的身体健康不见得是好事情。
产妇在坐月子的时候，是可以适当下床走动的，这样可以帮助恶露尽快排干净，也能产妇的体力有所恢复，适当活动也能让产妇有更好的食欲。
有很多人说和自己的婆婆有月子仇，有的是因为自己坐月子的时候，婆婆不来照顾，也有的是因为坐月子的时候和婆婆言语上发生了矛盾，也是困忧了无数家庭。
不过现在很多宝妈有了新型坐月子方式，而且还非常流行，这样既不用和婆婆发生矛盾，也不用自己的亲妈受累，是两全其好办法。

请月嫂照顾自己坐月子，又省心。
月嫂的这个职业越来越成熟了，我们在生产之前就可以预定好比较可靠的月嫂。月嫂一般都是经过培训的技术人员，对于产妇的护理、婴儿的照顾都比较科学。所以请月嫂照顾坐月子，是不错的选择。

去月子中心坐月子，宝妈得到全方面的护理。
月子中心的服务产妇和婴儿的机构，月子中心一般都会有一条龙服务，照顾产妇的月子餐、身体恢复、身材保养，以及婴儿的一系列早教、抚触等等项目。