坐月子洗澡有什么要注意的 昆明坐月子 昆明麦蓝月子中心

坐月子洗澡有什么要注意的？坐月子洗澡禁忌有什么？
1、千万要注意保温，切忌接触冷水，以免引起及日后月经不调、身痛等。
2、控制好室内的温度，宁热勿凉。期间洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5到10分钟为宜。
3、坐月子期间洗澡必须淋浴，不能坐浴。
4、期间洗澡时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。
5、洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。洗完头之后立马吹干，勿湿头发睡觉，头发未干不要结辫，不然易寒气入体。
6、洗发液选择刺激小的，可用指腹头皮，洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发水分带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起。
产妇们也知道的时候是可以洗澡的，其实坐月子的时候只要注意一些细节，很多事情都是可以做的，比如坐月子的时候也是可以洗头的，也是可以刷牙的，只要不着凉，身体就能恢复健康。