坐月子期间这6个底线宝妈要守住 昆明麦蓝月子中心

坐月子期间，这6个底线宝妈要守住!孕妈妈在生完孩子后身体是非常虚弱的，这个时候要更加关爱呵护自己的身体。坐月子是一件非常重要的事情，坐好月子，宝妈会受益终身。但是，如果月子坐不好，对于宝妈的日后生活影响也是非常大的。诗安国际月子会所加盟的老师说，针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

  个底线：不能吹风着凉

  产妇在坐月子期间身体是非常虚弱的，抵抗力也比较低下。一些病毒冷风很容易就会侵入到产妇的体内。产妇一旦受凉会引起很多的后遗症，像关节炎、风湿病等等。所以，不会管是在哪个季节坐月子产妇都一定要做好保暖工作，室内的温度要保持在25~28摄氏度，太干燥的话可以在屋内放个加湿器。

  第二个底线：注意休息

  很多妈妈闲不住，即使是在坐月子期间也不闲着。要知道坐月子期间产妇是需要好好休息的，只有休息好身体才能恢复的好。产妇在坐月子期间不可有较大的活动量，家务更是不要去做。

  第三个底线：注意个人卫生

  传统的坐月子要求会非常多，让产妇受不了的就是一个月不洗漱，不洗澡，不洗头，感觉自己就要臭了。其实，这些说法都是错误的。产妇在坐月子期间尤其是要注意个人的卫生问题，因为本身卧室里温度较高，也容易滋生。
 
  第四个底线：保护眼睛

　 很多孕妈妈在坐月子期间觉得无聊会看一些书籍、电视剧、玩手机来打发时间。但是，产妇在坐月子期间是不可以过度用眼的，要注意眼睛的休息，否则出了月子后你会发现自己的视力会下降，到了老了之后会更加明显。

　 第五个底线：不可同房

　 坐月子期间同房是万万不可的。因为在产后很多产妇的恶露还没有排除干净，过早地同房会影响宝妈产后子宫的恢复，还会造成。所以，不管是宝妈还是宝爸都要耐得住寂寞!

　 第六个底线：不能长时间抱孩子

　 很多宝妈在生完孩子后，心里眼里都是宝宝，恨不得时时刻刻都抱着宝宝。要知道长时间抱孩子，会给宝宝养成一个坏习惯，抱着就睡放下就醒。对于产妇来说，生产过后全身的关节都处于疏松的状态，长时间的抱孩子会过度劳累，以后会出现腰酸背痛、手臂疼，颈椎疼!