坐月子如何合理洗头 昆明产后恢复 昆明麦蓝月子中心

很多新手妈妈都有这个问题，老人说他们在坐月子，不能洗澡洗头，如果在坐月子，洗澡洗头很容易得月子病。但是如果你不洗头，你的头皮会出油，这让妈妈们不舒服。事实上，这只是民间的说法，坐月子不能洗头，也没有得到有效的科学证实，所以这个观点不是的。事实上，在坐月子不洗头不仅不卫生，还可能引起头皮炎症。那么在坐月子期间怎么洗头合理？让我们随着小编来看看。

其实传统老人说坐月子不能洗头，主要是怕妈妈。如今，热水器和浴霸已经成为每个家庭必不可少的物品。其实只要产妇注意保温，打开浴霸用温水洗澡洗头就没问题。做好头发清洁可以避免产后头部污垢堆积导致皮肤发炎。防止婴儿触摸母亲头部污垢造成交叉。那么多久洗一次头更合理？

事实上，关于坐月子多久洗一次头发，并没有的说法。一般来说，只要身体允许，新妈妈可以洗头。当然，为了安全起见，可以等到产后2周左右再洗头。当然，如果头皮痒或者油受不了，还是早点洗头比较好。

根据身体的不同，妈妈们可以在产后一两周洗头。坐月子不应该洗头太频繁，通常一周一两次。在坐月子，注意不要碰冷水，不要直接吹空调或风扇，还要多喝汤，保证有足够的奶水来满足宝宝的发育需求。

坐月子洗头时，可以用指尖头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免被冷空气吹干。

在坐月子，洗头时水温要合适，不要太冷，保持在40-45左右，浴室内外温差不要太大，以免。

洗完头发后，头发干燥时不要立即睡觉，以免湿气侵入身体，引起和颈部疼痛。