坐月子的注意事项 昆明产后恢复 昆明麦蓝月子中心

坐月子的注意事项

，怀孕期间所带有的妊娠合并症或并发症，在月子里要注意监测，如果怀孕期间有高血压或者糖尿病，有没有用药、该不该减量要在医生的指导下逐渐减量到非怀孕的时候。

第二，注意生殖系统的问题，子宫复旧怎么样、有没有阴道出血、阴道出血持续的时间，如果不规则的反复出血，有必要到医院做一个检查。如果一切良好，建议产后42天到医院做一个健康检查了解身体的情况。

第三，注意休息，保持心情愉悦，让自己全身心放松。

坐月子多少天

女性坐月子的天数一般坐42天左右。按照民间的坐法，从分娩的第1天算起到月子结束一般需要30天左右，但是从医学的角度看，女性的生殖系统想要恢复到孕前的状态，则需要42天左右。一般要等到子宫内的恶露排除干净，而且子宫的功能恢复正常，宫颈口关闭，阴道褶皱逐渐恢复弹性，这个过程一般比民间坐月子的时间要长，所以要坐42天左右。

月子期间很多产妇会长期卧床，不下地活动，这也是一种误区。不管是剖腹产还是顺产的产妇，医生都会建议产妇尽早下床，这样有利于身体的血液循环、恶露排出，对于产妇的身体恢复非常有帮助。

传统的月子认为产妇在月子期间是不能碰水的，所以洗澡洗头之类的就更不可以了，但是月子期间产妇更是要注意卫生，所以洗头洗澡是可以的。需要注意的是，产妇洗澡的时间不宜太长，而且要注意做好保暖工作，吹干头发以免着凉。