产妇注意事项及护理 昆明坐月子 昆明麦蓝月子中心

俗话说生孩子像是从鬼门关走了一趟，产后准妈妈的身体是弱的时候，如果不细心护理将来会烙下很多的疾病---月子病，而且月子病还不好处理，那么有些人会问产后怎么注意呢?看一下产妇注意事项及护理和产后护理攻略大全有哪些?

一、产妇注意事项及护理

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

2.产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。还可改善产前小腹明显的状况。

3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。

4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。

5.勤带帽，头皮不能着凉。

二、顺产后坐月子护理的注意事项

1、保持卫生清洁

顺产妈妈怕月子期间私密部分而发炎。所以顺产妈妈要注意每天用温开水清洗阴部，保证外阴部清洁卫生，并注意保持外阴部干燥，避免。如有伤口，则应细致护理伤口，避免伤口开裂、发炎。

2、顺产后两个月内避免房事

顺产妈妈产后阴部恢复还没有那么快，所以禁止产后过早性生活。应当在产后42天作产后检查时，得医生准许后再开始，一般合适的时间是产后2个月以后。还有行房事一定要做避孕措施，以防再次怀孕，对妈妈身体不好。

三、产后护理攻略大全

1.阴道恢复：顺产会对阴道造成不可避免的破坏，比如阴道松弛、性生活质量下降等，不过阴道本身具有一定的自我修复功能，但是如果是阴道撕裂严重或者阴道周围盆底肌受到损伤也很严重，恢复起来就需要比较长的时间。

2.胸部恢复：产后佩戴乳哺乳专用奶罩，对乳房的恢复有帮助的作用。很多女性在哺乳期容易忽视这一点，以为不戴胸罩喂奶更方便，这样的做法是错误的，胸部没有胸罩的支撑，尤其是哺乳期乳汁十分充沛，很容易造成胸部下垂。

3.子宫恢复：产后子宫可以逐渐恢复到原来的大小一般需要6周左右的时间，恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，后无色就是子宫恢复正常的信号。如果6周产后检查发现还是有不少血性恶露，就要做检查看看是否子宫恢复不好，或者有胎盘胎膜残留，并及时处理。

产妇注意事项及护理：首先一定要休养一个月或一个半月，产后要紧绑腹带，防止内脏下垂，前两周洗澡只能用温酒水擦澡，洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用，勤带帽，头皮不能着凉等等。