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产后第几天开始算坐月子 昆明产后恢复 昆明麦蓝月子中心

更新时间:2022-03-29 10:11:16 浏览次数:97次
区域: 昆明 > 五华 > 护国
生产后,女性身体虚弱,需要用一个月的时间进行休养,这就是人们常说的坐月子。坐月子有很多人讲究,需要掌握全面的知识,才能坐好月子。那么产后第几天开始算坐月子?有什么注意事项?咱们一块来看看。

开始坐月子的时间:

分娩后的天,就算开始坐月子了。不过此时,产妇需要在医院观察几天,不能着急出院。

顺产后的第二天、第三天是一个观察期,如果没有特殊情况,产后三天就可以出院了。如果是剖腹产,要看伤口的愈合情况。一般情况下,剖腹产七天就可以出院了。如果出现不良,就要延长住院的时间。

坐月子的天数:

很多人认为,坐月子就是1个月的时间。不过,从产后恢复的角度来讲,坐月子的佳时间是42天。这是因为产妇子宫机能的恢复大约需要6周,也就是42天。

当然,不同人的身体素质不同,产妇恢复时间也不同,有的需要56天才能完全恢复。

坐月子注意事项:

1、要多休息

产后第几天开始算坐月子?产后天就算坐月子。分娩过后,女性身体受到极大的损耗,需要安心休养。坐月子时,产妇需要多休息,每天保证充足的睡眠。产妇不要干重体力活,不能过于劳累。尤其是产后的周,要多卧床休息。少看电脑和手机,可以闭目养神。

2、保持心情舒畅

生产后,女性就开始坐月子了,此时要注意保持心情舒畅。很多女性因为不适应身份的变化,对于照顾宝宝缺乏经验,同时身体虚弱,导致心中充满忧虑。如果这种忧虑得不到排解,可能会导致产后忧郁。产妇要保持乐观的心态,向家人、朋友倾诉心中的烦恼。可以听听音乐,让心灵放松。

3、专人照顾

坐月子时,要请专人照顾,可以请保姆,也可以去月子中心。不论是请保姆,还是找月子中心,都要提前预定。生产后,就要坐月子,要及时与保姆或月子中心取得联系。回家坐月子,保姆要及时到位。如果去月子中心,一般都会有专车接送产妇。有专业护理人员的照顾,产妇坐月子才不会那么辛苦。

产后第几天开始算坐月子?简单科普涨姿势,生产完天就开始坐月子了。坐月子期间,产妇要注意休息,保持心情舒畅,还要注重饮食调理。如果想顺利坐月子,推荐去月子中心,有专业的护理人员照顾产妇。月子中心会根据产妇的身体情况制定恢复计划,产妇不仅恢复顺利,还能避免落下月子病。
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