产后坐月子要避免的这些误区 昆明坐月子 昆明麦蓝月子中心

因为缺乏相应的科学知识，在坐月子的时候很多产妇会走入误区之中，反而会对于产妇的身体造成不利的影响。为了避免类似的情况，月子中心来告诉大家，产后坐月子要避免的这些误区。

产后坐月子要避免的这些误区
误区一不能洗头洗澡：
传统的月子认为产妇在月子期间是不能碰水的，所以洗澡洗头之类的就更不可以了，但是月子期间产妇更是要注意卫生，所以洗头洗澡是可以的。需要注意的是，产妇洗澡的时间不宜太长，而且要注意做好保暖工作，吹干头发以免着凉。

误区二产后不能刷牙：
很多人认为月子期间刷牙会使得牙齿松动，甚至脱落。这种说法是没有任何科学依据的，所以月子期间产妇也是可以照常刷牙的。而且月子期间如果不注意口腔的清洁卫生的话，很容易会使得产妇出现牙龈，出血问题的。

误区三月子期间大吃大喝：
因为产妇在分娩的时候身体消耗较大，所以需要月子期间进行滋补。但是这并不代表产妇月子期间可以大吃大喝了，尤其是为了下奶而吃大鱼大肉，反而会适得其反。产妇如果摄入过多的高脂肪食物，反而会使得产妇出现堵奶，或者导致宝宝腹泻。

误区四一直喝红糖水：
虽然月子期间喝红糖水对于产妇的身体恢复帮助恶露排出，改善贫血问题都非常有帮助。但是这也要适当，如果长期大量的喝红糖水的话，反而会增加恶露的血量，造成贫血。

误区五月子期间不能活动：
月子期间很多产妇会长期卧床，不下地活动，这也是一种误区。不管是剖腹产还是顺产的产妇，医生都会建议产妇尽早下床，这样有利于身体的血液循环、恶露排出，对于产妇的身体恢复非常有帮助。