婚礼进行时如何帮助新娘有效解压

没人不想要一场完婚礼，但当问题出现时，如果新人能够临危不乱、沉着应对，其他人自然也就能主动配合、顾全大局。昆明婚纱摄影爱心奉献以下几种方法帮助新人在婚礼现场舒解压力、保持。
    1 着眼当下
    尽量将注意力集中在当前，不要为可能将出现的不好结果过度焦虑，不然，越想越糟，乱了方寸。集中精力，不管什么问题，有亲人，朋友们的帮忙，一切都会解决的。
    2 闻闻花香
    当你觉得下一秒就要崩溃的时候，低头闻闻手中的捧花，花的芳香能有效缓解压力，使心情得到放松。玫瑰、百合、薰衣草、香草、柑橘、檀香木，这些用于装饰婚礼的鲜花能起到静心的作用。挑选一种喜欢的精油，涂在手腕上，随时帮你放松减压。
      3 感谢小伙伴
    尽管新人双方才是婚礼的主角，但别忘了感谢那些一直在身边默默关照你的亲朋好友。帮你打点各种细小问题的伴娘、把前女/男友之类人物挡在门外的兄弟，记得向他人表示感谢！
    4 保持微笑
    常带笑容很重要，看似简单的微笑可以降低血压。不仅如此，笑容很有力，能够你身边人的情绪。虽然压力使人身心疲惫，而笑容则能让人产生正能量。不管压力有多大，也要尽量面带笑容。
      5 避免手忙脚乱
      永远给自己留有充裕的时间。无论是预约发型师、试穿婚纱，还是婚礼仪式和派对的转场交通，充足的时间让你能静下心来感受幸福。
    6 掌控情绪
    嫁作人妇的新人内心百感交集是很自然的事情，不要因为自己的心理变化而产生悲观情绪。“为什么我会感觉到害怕？我还没有准备好步入婚姻的殿堂吗？为什么好想哭？”，控制好情绪，照单全收就好。
7 天要塌下来了？深呼吸
　事情往往远没有自己想象的那么糟。就算婚礼上出现个别小插曲，这算不了什么呢？若干年后，留下深刻记忆的只有新郎新娘的甜蜜时光。
　8 全心感受
　用心去感受婚礼吧，让感觉为你留存婚礼的记忆，把注意力放在焦点上，其他的不用去管。
  后，昆明巴比左岸婚纱摄影工作室祝各位新人朋友婚礼圆满，一切顺风。