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夏季坐月子怎么洗澡？
传统观念：坐月子期间不能洗澡的缪论对于现代来说已经有很大的局限性了，旧时代的生活条件比较差，月子期间的护理设备也有限，现在生活水平上升了各种洗浴设备都很齐全，即使是在坐月子期间也能舒服地洗澡清凉一夏。为了不招来月子病夏天坐月子期间多久洗一次澡比较合适呢？
夏天坐月子多久洗一次澡？
天气炎热产褥期出汗比较多，体温过高极易出现中暑，夏季坐月子洗澡还是有必要旳，不仅是为了清洁干爽也是为了产妇的健康着想。当然像日常一样每天洗澡显然是不切实际的，毕竟月子期间的身体是敏感脆弱的。夏季坐月子多久洗一次澡还要看具体情况。一般月子房间有空调出汗少的话可以隔四五天洗一次，期间可以改用擦浴的方式。洗澡的频率主要是根据自己身体的出汗量来进行的。
夏季坐月子洗澡注意事项：
夏季天气很炎热尽管如此洗澡时候水温依旧不能太低，否则会引发呼吸道可能会，甚至是留下月子病。月子期间出汗多毛孔处于张开状态，洗澡水温过低也会引发肌肉和关节疼痛，一般情况下水温控制在37度左右是。
注意洗澡的时间段，刚吃完饭和空腹的时候都不适合洗澡，洗澡的过程需要消耗很多热量空间密闭，空腹的时候体力不足身体虚弱的人就容易出现眩晕。饭后立马洗澡身体温度升高皮肤下的张开血液会大部分流向皮肤而流向胃部的就会减少，吃下的食物不容易被消化掉。是吃少量的东西再洗澡或者是在饭后半小时之后再洗澡。
剖腹产妈妈术后不要急于洗澡，要防止伤口化脓，前几天可以采取擦浴的方式洗澡，不要让伤口碰水。顺产妈妈分娩之后是不要采取坐浴，可以使用淋浴的方式或者擦浴。
每次洗完澡之后要立即穿上长袖的月子服并穿上袜子和棉质拖鞋，不要让关节直接暴露在外面。浴室和月子房间的温差不要太大。
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