拥有健康的身体,是我们快乐生活的重要物质基础。在寻求健康的努力中,我们往往过多依赖于医生、和医疗设施,很少重视自身调节的作用, 许多健康专家的研究指出:
真正能解决健康问题的不是医学,医学只能解决健康里很小的一部分,靠维持的健康不是真正的健康;实际上,健康是把握在自己手中的。
身体缺水,从头到脚的伤害
其实有许多的疾病与我们的身体缺水有关,身体缺水造成了水代谢,生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。特别是症、过敏症、胃灼热、高血压、腰痛、糖尿病甚至癌症等疾病,通过喝好水都能得到预防。
而,只能暂时身体缺水的各种危机信号;对人体细胞(包括基因细胞)却有害无益。长期脱水,会使身体机能的活跃性和有效性彻底丧失;即便是也不能起到任何作用;这种可怕的情形,还将传递到下一代身上。
更不幸的是,这个错误还持续,身体的病状逐渐发展,脱水症越来越复杂,食用也越来越多,直到有一天,病人死了,这时谁都说不清楚他究竟是病死的还是渴死的。
水,是药-趁健康你要喝好水
健康问题是一个系统工程,当一个人有病了,就像掉进了沼泽地。医疗是托住你,让你不往下沉,而保健与养生给你力量,让你爬起来。
大家都知道,健康的身体不得疾病,得慢性疾病的身体一定不是健康的。“保健”二字是保体健康的缩略词。通过保健的方式,才能让处于亚健康或不健康状态的人身体恢复健康。
而合理的饮食同百姓的健康尤为密切相关。饮与食是两件事,饮比食更重要。珍惜健康,一定要从水开始。饮水在健康问题上居基础地位。
水是人体重要的营养素之一。传统医学认为,水有助阳气、通经络的作用。
1、水是人体所有生理功能的能量来源。
2、所有营养物质的分解过程都需要消耗水,才能为人体细胞提供能量。
3、水的浸润性使细胞膜得以保持稳定的结构。在人体脱水时,细胞就需要胆固醇的作用来继续维持膜结构的稳定性——表现为胆固醇浓度的上升。
化学不治“病”-你需要多喝水
哪怕是真正意义上的疾病,而且,大多数并不具有长期作用,它们只能在短时间内掩盖或“暂停”疾病的外在。
不管这些化学的制作过程多么符合科学依据,内在原理多么复杂,效果多么具有诱惑性,都不能从问题,充其量只是通过素对抗机体的;而多喝水,对恢复健康事半功倍。
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